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Massage時尚會館-瘦身按摩,美容美體,spa水療,芳療舒壓
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鮮為人知的按摩進補(轉)亞曼時尚會館-瘦身按摩,美容美體,spa水療,芳療舒壓

 
 
  1、兩手中指指腹著力, 分別摩擦鼻的兩側,從鼻翼至鼻根,來回摩擦,直到鼻翼兩側發熱。
 
  2、手握空拳,用拇指和食指夾住整個耳廓,用力搓擦,搓至發熱。
 
  3、用舌尖反復卷摩牙齦內外,直至滿口生津,並將津液咽下。
 
  4、手掌微屈,手指自然併攏,輕輕拍擊胸部,雙手交替進行。
 
按摩十術 養顏補腦強身----按摩十術是我國古代養生保健方法之一。是通過對身體各處的輕柔按摩,來達到行氣活血、祛病強身的目的 >>>>詳細閱讀
 
  5、用單手或雙手重疊放在腹部,再按摩臍部、小腹部,最後反復按摩整個腹部。
 
  6、雙手掌小魚際分別放在腰部兩側,然後上下摩擦,擦至局部發熱為止。
 
  7、用拇指著力,按揉兩側足三裏穴(外膝下三寸,脛骨外開一橫指處)各100次,以有酸脹感為佳。
 
  8、用手掌小魚際著力,摩擦腳掌心,兩腳交替進行,以發熱為度。
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