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眼睛保健從腳底按摩開始(轉)亞曼時尚會館-瘦身按摩,美容美體,spa水療,芳療舒壓

 
腳上與身體各部位相對應的區域,稱為“反射區”。在生病時,“反射區”常常會發生異常症狀而被人感知。人們運用手指在腳上相應的“反射區”進行按、壓、刮等,就可以調節人體各臟腑器官的生理功能,達到保健、治病的目的。
 
用手指按摩腳的第二趾和第三趾的根部,不僅對近視和老花眼有一定的療效,而且能緩解白內障和眼底出血等眼疾。
 
另外,自行按摩腳部可以起到保健的作用,但要做到堅持不懈。按摩要按照一定的路線,從腳底到內外側,然後到腳背。手要有適當的力度,用不少於30~40分鐘的時間去刺激足部的敏感區。
 
有幾句話可以幫助大家記住腳底的穴位:二三趾間是眼睛,四五趾間是耳朵;足背中央是乳腺;如有前列腺肥大,每天按摩內踝下。
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