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Massage時尚會館-瘦身按摩,美容美體,spa水療,芳療舒壓
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祛病強身小訣竅(轉)亞曼時尚會館-瘦身按摩,美容美體,spa水療,芳療舒壓

 
  調節臟腑:敲手掌手心中央是勞宮穴,若每天早晚握拳用中指相互敲打左右手勞宮穴36下,再按摩整個手掌,就能疏通氣血津液、調節臟腑功能,達到強身保健的目的。
 
  靈活筋骨:旋膝用手掌按住膝,先齊向外旋轉10多次,後齊向內旋轉10多次,再以兩手同時揉左右膝幾十次。此法可提高膝部熱度,以靈活筋骨,驅風逐寒,增強膝部關節功能,對預防關節炎等症有好處。
 
  防治壽斑:拍手背手背為手之陰陽兩經彙聚、交接之處,若每天早晚拍打手背各36下,可調和陰陽,疏通經絡,加速血液迴圈,預防壽斑出現,促進壽斑消失。
 
  補腎壯腰:捶腰背雙手拍打腰背部,通過對背部穴位的刺激,達到疏經脈,調和臟腑經血之目的,可防治腰背酸痛、腰膝無力、陽痿等症。方法是,雙手握拳,用拳的虎口部敲擊腰部脊柱兩側。
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